مها الزبيدي
قضايا المرأة في العالم أجمع تعتبر محورا أساسيا وحقوقيا متعدد الأهتمامات والأطروحات .
لقد أضحت المرأة مهمشة فكريا ومستغلة جسديا فهي تعاني الأمرين في ظل التوتر والنزاعات القومية ونظرة المجتمع لها.
عندها الرغبة بالحرية ورفض كل القيود التي كان المجتمع العربي يربطها بها.
مامعنى الهواجس :-
هي الأوهام والأفكار المتكررة أو القلق التي يشعر بها المرء لامعنى لها وإحيانا لاتطاق، ترتبط بالخوف والأنزعاج تعيشها المرأة على إنها حقيقية وواقعية.
معنى الهواجس في اللغة:-
مفردها هاجس بكسر الجيم أسم فاعل من هجس فهي هواجس ومعناها الخاطر وكل مايتصوره الفكر نتيجة قلق أو حيرة أو تخوف من شيء وهو أيضا إحساس بأن شيئا ما سيحدث.
تعتبر الهواجس بأنها أفكار أو تهيئات تشعر إنها غير إرادية وتختلف من فرد لآخر فهناك هواجس تسبب القلق وأخرى تجلب المرض.
هناك هواجس ذاتية وتفاعلية وأخرى حركية وجنسية وأيضا متناظرة أو منتظمة.
سابقا كان فهم المرأة لايتجاوز أحتياجاتها الأساسية وأن تحققت اصبحت راضية الآن ندرس إن هواجسها تعدت أحتياجاتها الأساسية خبراء علم النفس يقولوا أن العمر هو أحد أهم التقييمات السلبية في الظهور.
ومن هذه الهواجس عند المرأة هي….
_ الدراسة .
_ الزواج ونظرة المجتمع لهن.
_ العمل وإثباتها لذاتها .
_ هواجس خلال فترة الحمل والولادة .
_ الثراء والفقر والتفكير بالمستقبل وماقد يحدث من مصاعب.
_ النجاح والفشل.
_ هواجس كمال المظهر وكيف ستبدو عند بلوغها الخمسين.
إن الغضب والخوف والأستياء تصنع مثلث الهاجس الذاتي كما إن عيوبنا الشخصية هي شكل من أشكال ردود الفعل الثلاثة.
يمكن أن يعقد الهواجس الأضطرابات النفسية ومع ذلك لاتزال هناك العديد من الفرضيات العامة التي تستند إلى ثلاثة أتجاهات المنشأ هي البيولوجية والنفسية والأجتماعية.
تشير فرضية الأصل البيولوجي إلى أن هواجس المرأة تحدث بسبب الخصائص التشريحية للجهاز العصبي اللاإرادي والدماغ ولا تزال الأسباب الرئيسية لحدوث الهواجس تعتبر المشكلات العائلية والعوامل الوراثية للمراة وأيضا تدني إحترام الذات وأوهام العظمة .
يظهر الرعب والمخاوف المختلفة المخفية في أعماق عقلها الباطن في شكل هاجس وفي تلك الحالات عندنا يصبح عددهم حرجا والثقة بالنفس ليست كافية ، تبدأالمواقف الصعبة في الزحف وتضرب الرأس.
يخدع هذا الموضوع نفسه ويبرز ويهرب إذا حددت المرأة أهدافها وتحملت مسؤولية تحقيق هذه الأهداف.
بهذا نستخلص بأن المرأة بهذا الأعراض هي مصابة بالهواجس وفي النهاية هي مرغمة على طلب المساعدة وهي محظوظة بأن لديها الأختيار .
عليها كسر مثلث الهاجس الذاتي فإما تنضج أو تبقى بهواجسها .
إستخدمي تقنية التدريب الذاتي أو اللجوء للعلاج النفسي ومارسي التأمل وغيري موقفك بالحياة وأجعلي أفكارك إيجابية فأنتي تستحقي فأنت نصف المجتمع وتلد وتربي النصف الآخر.
