الفكاهة واهميتها في حياتنا // بقلم مها الزبيدي

الفكاهة من المواضيع القريبة للنفس لايخلو منها مجتمع ولاتستغني عنها حضارة ، الفكاهة وأقتباسات الضحك تعكس أهمية الأبتسامة والضحك في حياتنا إنها تمنحنا القدرة على التعامل مع التحديات بشكل أكثر إيجابية وتساعدنا على إكتساب منظور مختلف تجاه الحياة ، مادامت الفكاهة مناسبة ومهذبة وراقية ولائقة ستبقى عنصر من عناصر البهجة والتفاؤل والأمل في حياتنا.

الفكاهة هي مصطلح مستمد من طب الأخلاط الأربعة في اليونان القديمة الذي زعم أن توازن السوائل في جسم الانسان والمعروفة بأسم الأخلاط يتحكم في الصحة والعواطف البشرية .

الفكاهة في اللغة :-
مفرد : مصدر فكه (فكه الرجل بالكسر) ،مزاح دعابة مايتمتع به من طرف الكلام فكاهة حديث .

الضحك هو لغة التواصل الوحيدة التي يمكن أن يفهمها الجميع دون الحاجة إلى ترجمة

تشير الدراسات إلى أن الأنسان في بداية القرن العشرين كان يضحك في المتوسط مايقارب من عشرين دقيقة يوميا أما في أواخر القرن فقد تضاءل هذا المعدل ليصل إلى 6 دقائق فقط ماأدى إلى زيادة الكآبة والقلق والتوتر.

بعض علماء النفس قال أن الضحك يستخدم الأعصاب والعضلات ، والضحك حسب ماتوصل اليه العلم الحديث يعيد للأنسان أنسه وأمله وطبيعته فهو غريزة مهمة ، بل إنه يسهم في شفاء بعض الأمراض التي أصابت عالمنا المعاصر ، وكان الأطباء يصفون الضحك علاجا للرشح كما أكتشفوا فوائده ودوره في التفريغ النفسي وفي جلب النوم وإبعاد القلق والأكتئاب .
الفكاهة تخفف من حرقة الأنهزام وخيبة الأمل وبذلك تساعد على التغلب على الصعوبات ، وهي قوة نفسية تقي الناس عاطفيا من الأزمات وتمكنها من رؤية بريق الأمل.

الحياة لحظة أملأها بالفرح ، أكسوها بالأمل إطريها بالضحك وجردها من الحزن فلا شيء يستحق

كان رسول الله صلى الله عليه وسلم يضحك إذا وجب الضحك لأمر المسلمين ، وهو يبتسم من إجل ترسيخ الوقار والتفاؤل في نفوس المسلمين ، وكان صلى الله عليه وسلم يقول( روحوا القلوب ساعة بعد ساعة ، فأن القلوب إذا كلت عميت ).

فوائد الفكاهة وتأثيرها على التعلم….

الفكاهة هي مفتاح الأسلوب التدريسي الأفضل لتعزيز المنهجية العلمية المملة فيكون أندماج حقيقي بين المعلم والطالب وأظهرت العديد من الدراسات أن العواطف الإيجابية لها تأثير على الدوبامين وأفراز الأندورفين والتي بدورها يمكن أن يكون لها تأثير على التعلم .
_ الفكاهة تزيد في رغبة التعلم.
_ تخفض درجة التوتر والقلق أثناء التعامل مع المواد الصعبة .
تكوين علاقة إيجابية بين الطلاب وأعضاء هيئة التدريس . صناعة بيئة علم إيجابية وأجتماعية وعاطفية .

• إذا كنت لاتستطيع إزاجة الهموم فأجعلها تنفجر في ضحكة*

وسط هذه العجالة أوضحت أهمية الضحك والفكاهة في حياة الأنسان وماكانت لها من تأثير وتفاعل من حيث شحذ الهمم ودفع الأمراض الجسمانية والنفسية ولكن وجب التنويه إن الأسلام يحب الأعتدال والوسطية في المزاح وممارسة الضحك والفكاهة وعدم الإفراط به لإنه يورث قسوة القلب ويشغل عن ذكر الله .
فلتعلو وجوهنا الإبتسامة ولنتحلى بروح الفكاهة فالحياة قصيرة.