التنمر اسبابه وطرق علاجه /لا للتنمر من أجل خلق نفوس سوية وأجيال رائعة / بقلم مها الزبيدي

التنمر هو أحد أشكال العنف الذي يمارسه الولد أو مجموعة أولاد ضد آخر وأزعاجه بطريقة متعمدة ومتكررة.
ظاهرة منتشرة في جميع العالم وهي من المشكلات الخطيرة التي تدفع الطلاب لكره الدراسة والعزلة بسبب تعرضهم لسلوكيات خاطئة من قبل الغير.
التنمر في اللغة معناه :

نمر -غضب وساء خلقه وصار كالنمر الغاضب ، وتنمر أي تشبه بالنمر في طبعه .
دوافع التنمر تدل على الشخصية الضعيفة التي تحاول أن تسد النقص بالأستقواء على الآخرين ، قد تبدأ هذه الظاهرة منذ الطفولة وقد تستمر جتى الكبر إذ لم تعالج لذلك ينصح بتربية أبناءنا من سن الصغر على الأخلاق وعدم التنمر مهما كانت الأسباب.
يقضي الطالب أغلب يومه في المدرسة لذلك يجب أن تكون مصدر أمان وثقة لحمايته من التنمر وغيره.

إنهم لايضايقونك بسببك، بل يمارسون التنمر عليك بسبب طبيعتهم

أسباب التنمر:

عنف أسري . الغيرة والبحث عن الأهتمام لجذب الأنتباه.
التعجرف يعتقد إنه أفضل شخص بالعالم والبقية دون مستواه. الأفتقار إلى الشعور بالأمان النفسي والعاطفي.
الإنتماء إلى مجموعة من المتنمرين كي يكسب القوة بفضل دعم فريقه له. مشاهدة أفلام يظهر فيها عنف وأشياء لاتليق بسنه أو الألعاب الألكترونية العنيفة.
قلة ثقته بنفسه وعدم تقدير الذات. لرؤية شخص مختلف عنه فيبحث عن طريقة ساخرة بهدف التنمر .
_ تضييق الخناق بشكل كبير عليه فيبحث عن طرق أخرى للحصول على القوة وممارسة السيطرة على الآخرين.
_ ربما يكون ضحية تنمر .
_ إضطرابات نفسية.
_ غير متعاطف مع المتنمر.

خلقنا الله عز وجل أسوياء ونهانا عن نبذ بعضنا البعض بقوله تعالى ( يأيها الذين آمنوا لايسخر قوم من قوم عسى أن يكونوا خيرا منهم ولانساء من نساء عسىأن يكن خيرا منهن ولاتلمزوا أنفسكم ولاتنابزوا بالألقاب بئس الأسم الفسوق بعد الإيمان ومن لم يتب فأولئك هم الظالمون .الحجرات:11) .
وهو محرم شرعا وموجب لفسق صاحبه ،قال رسول الله صلى الله عليه وسلم( سباب المسلم فسوق ، وقتاله كفر).

أشكال التنمر….
بدني ،لفظي ،إجتماعي، نفسي ، الكتروني.
_تنمر أي أذى بصورة تهديد أو مهاجمة بدنية أو لفظية أو عزله بقصد الإيذاء أو حركات وأفعال أخرى تحدث بشكل ملحوظ .
الأذى النفسي بالترهيب والتسلط والتقليل من الشأن.
التنمر الألكتروني ويعتبر من أخطر أنواع التنمر هو فعل عدائي يقوم به المتنمر الكترونيا بأستخدام التقنية الحديثة ضد طرف آخر بغرض الحاق الضرر به ماديا أو أجتماعيا أو نفسيا أو معنويا.

كن صديقا جيدا لاتعتدي…..لاتتنمر

علامات تدل على تعرض الاولاد للتنمر:
_ الغضب عند الحوار معه.
_ تدني مستواه المدرسي.
_ تجنب الحديث عن المدرسة وتكرار غيابه.
_ عدم الرغبة بالأكل.
_ فقدان الثقة بالنفس.
_ الكوابيس.
_ العزلة.
_ إذا كان التنمر جسديا فقد يظهر عليه علامات ضرب ويرفض الحديث عنها.

أمور يجب القيام بها لمواجهة التنمر:

_ التركيز والأهتمام بالتربية والسلوك بنفس قدر الأهتمام بالأنجازات الدراسية.
_ تدريب المعلمين وموظفي المدرسة على التعامل مع التنمر.
_ إشراك الآباء والطلاب في نشر الوعي والتصرف الإيجابي لمنع التنمر.
وضع قواعد واضحة وصارمة بشكل كبير ضد التنمر والأتفاق مع الطلاب على العواقب. لاتسمح بتكوين مجموعات دون إشراف من الكبار في المدرسة.
_ مراقبة من هم أكثر عرضة للتنمر مثل الأولاد الجدد والأضعف بدنيا من غيرهم أو من يشتكون من تعرضهم للتنمر.
_ طمأنة الأولاد بأنك مستعد لمساعدتهم دائما في حال تعرضهم للتنمر أن يحس بالحماية الكافية له والتأكد أن الشخص المتنمر لايشكل أي خطر عليه.
_ تدريب الأولاد على رياضات الدفاع عن النفس لتعزيز قوتهم البدنية وثقتهم بأنفسهم.

علاج التنمر:
تعليمه روح التعاطف عن طريق تقدير مشاعر الآخرين ساعدوه بتفهم الأسباب التي دعته إلى هذا السلوك مثل وجود مشاكل بالمنزل وعدم حصوله على الأهتمام الكافي وهل تم التنمر عليه من قبل. تحدثوا مع ذوي المتنمر واتفقوا معا على خطة.
وضحوا له السلوك الغير مقبول وذكروه بقواعد المدرسة ضد التنمر. عليه إصلاح ماأفسده مثل الأعتذار للشخص الذي تنمر عليهوالقيام بعمل لطيف له حتى يجعله يشعر بتحسن.
_ تأمين برامج فعالة لتوعية الأولاد وكيفية الحماية من التنمر.
_في حال أستدعى الأمر يجب عرض الضحية على أخصائي.

*إرساء ثقافة الأعتذار في المجتمع ومراعاة حقوق الآخرين *

التنمر يؤثر على الجميع وعلى المتنمر نفسه وعلى الصحة العقلية والنفسية والعاطفية ،يمكن لأي شخص أن يكون ضحية التنمر في مرحلة من مراحل حياته لكن في نفس الوقت يمكن للشخص سواء كان أبا أو أما أو مدرسا أو طفلا أن يتصدى له ويقول بشجاعة أنا ضد التنمر .